امروز یکی از بزرگترین مشکلات و دغدغه های افراد تنبلی است افراد زیادی با این چالش رو به رو هستند همچنین رهایی از این مشکل کار دشواریست. اما راهکار هایی برای ترک تنبلی وجود دارد که در پادکست امروز به راهکار های مبارزه با تنبلی خواهیم پرداخت.

تنبلی (laziness) چیست ؟

در واقع تنبلی (laziness) نوعی بیماری است که باعث می شود انسان ها علاقه ای برای انجام کار هایشان نداشته باشند افرادی که دچار این بیماری می شوند انگیزه خود را برای کار کردن از دست می دهند و طور مداوم آن ها را به عقب می اندازند.

چرا تنبلی یک نوع بیماری است؟

اما شاید برای شما سوال باشد که چرا تنبلی یک بیماریست؟ فردی که با تنبلی دست و پنجه نرم میکند تحرکی نیز ندارد زمانی که تحرک هم نداشته باشد سلامت او در خطر است و ممکن است دچار چاقی ، پرخوری ، خواب زیاد و … شود به همین دلیل هست که روان شناسان و متخصصان تنبلی را یک نوع بیماری میدانند.

بهترین راهکار های مبارزه با تنبلی

• هدف درست و نهایی
• برنامه ریزی صحیح
• اعتماد به نفس
• کمک از دیگران
• ورزش

باقی توضیحات لازم در پادکست گفته شد از همراهی شما سپاسگذاریم (: برای دانلود پادکست از جعبه دانلود زیر اقدام کنید.

برای دیدن مطالب بیشتر و باخبر شدن از دوره های جدید ،کانال تلگرام ما را دنبال کنید.